BENEFICES DES OMEGA3 EN PREVENTION SECONDAIRE CHEZ LES DIABETIQUES

La supplémentation par oméga 3 en prévention secondaire après un infarctus du myocarde n’apparaît pas justifiée après les résultats publiés en 2010 de l’essai alpha oméga.

Cependant l’analyse séparée du groupe des diabétiques montrait une réduction du risque d’événements cardiovasculaire sous oméga 3.

Une grande étude a donc été entreprise sur plus de 1000 diabétiques qui ont été randomisés en 4 groupes et soumis pendant 40 mois à une supplémentation  de 20g de margarine sans ajout ou avec 3 préparations différentes d’oméga 3. Les résultats montrent une diminution significative et importante du risque d’accidents cardiaques.

En pratique on peut conseiller à un diabétique de type 2 considéré à haut risque cardiovasculaire une supplémentation  de 2g/jour en capsule d’oméga 3 ou la consommation fréquente ( 3 fois par semaine au moins ) de poisson gras et de vinaigrette à base d’huile de colza.

                                                                                                  M.L ( décembre  2011).